Werkgerelateerde begeleiding

Voor werkgerelateerde begeleidingen werken wij samen in onze praktijk Working Smarter.

Werkgerelateerde problemen zijn meestal een samengaan van persoonlijke aspecten van de werknemer (vb grenzen leren aangeven, perfectionisme, kwaliteiten, ...) en aspecten van de werkomgeving (zoals functie-inhoud, onderlinge communicaie, bedrijfscultuur, ...).  De persoonlijke aspecten worden onderzocht bij mezelf (psychotherapeut) en de werkgerelateerde aspecten worden behandeld door Gunter (werk-gerelateerde coach, loopbaanbegeleider en senior manager). Op die wijze wordt onze expertise optimaal ingezet voor iedere cliënt. Meestal bestaat een traject uit sessie bij mezelf en sessie bij Gunter, afhankelijk van de noden. Dit gebeurt in samenspraak met de cliënt. Uit ervaring weten we dat deze aanpak zeer succesvol is.

Burn-out begeleiding Isabel en Gunter

• Ervaar je symptomen en gevoelens van stress al dan niet werk gerelateerd?
• Word je vaak overvallen door gevoelens/aanvallen van angst en paniek?
• Lig je vaak ’s nachts te piekeren over verleden of toekomst?
• Voel je een innerlijke onrust?
• Heb je het moeilijk met inslapen of doorslapen?
• Voelt het aan alsof je constant met een lege batterij aan de slag moet?
• Maken depressieve gevoelens, overspoeld worden door emoties vergezeld van huilbuien deel uit van je dagelijkse realiteit?
• Slaag je er niet meer in om je te ontspannen?
• Voel jij je minderwaardig ten opzichte van je collega’s?
• Eindigt ieder dossier steevast op jouw bureau?
• Vind je het moeilijk om je grenzen aan te geven?
• Check je dwangmatig je mails?
• Ben je de eerste op kantoor en de laatste om te vertrekken?
• Bepalen jouw collega’s haast altijd jouw agenda?

Dit is een greep uit de signalen dat je wel eens te maken kan hebben met een burn-out.

Een burn-out is niet evident. Je hebt vaak geen idee wat er mentaal en fysiek met je gebeurt. Zaken die vroeger evident waren om te doen lukken je niet meer, hoe graag je dat ook wil. Jouw omgeving weet vaak ook niet goed hoe ermee om te gaan en er heerst een sfeer van ongeloof. Burn-out ontstaat niet ineens uit het niets. Het is het resultaat van jarenlange blootstelling aan verschillende vormen van stress.

Bij Working Smarter helpen we je stap voor stap om je leven terug in eigen handen te nemen. We kunnen je begeleiden naar een heel nieuw leven of je helpen om jouw huidig leven terug leefbaar te maken. Dit doen we door middel van een praktische en pragmatische aanpak. We zetten in de eerste instantie in op opnieuw energie en rust krijgen. Daarna gaan we kijken wat je kwaliteiten en persoonijke kenmerken zijn en welke knelpunten je tegenkomt in je huidige job. We werken een stappenplan uit om te komen tot een werksituatie die jou terug voldoening, plezier en energie geeft.

We geven je handvaten om om te gaan met de symptomen die je ervaart [weinig energie, piekeren, slecht slapen,...] en opdrachten om hieraan te werken. We gaan zowel kijken naar de persoonlijke aspecten [grenzen trekken, te veel hooi op je vork nemen, perfectionisme,...] als naar de wijze waarop deze persoonlijkheidsaspecten je functioneren binnen de werkomgeving beïnvloeden.

Vervolgens onderzoeken we de werkomgeving en bekijken wat meer passend is voor jou [wat zijn je waarden, kwaliteiten, energiegevers en je communicatiestijl]. Indien nodig helpen we je met een terugkeer naar je huidige werksituatie of starten we een loopbaanbegeleiding.

Tenslotte maken we een draaiboek van hetgeen je leerde om een terugval te vermijden.

Intakegesprekken kunnen zowel bij Isabel als bij Gunter plaatsvinden. Sessie mbt persoonlijke aspecten worden voornamelijk door Isabel gegeven, sessie mbt werkgerelateerde aspecten worden voornamelijk door Gunter opgenomen. Een traject bestaat uit sessies bij beiden, afhankelijk van de hulpvraag en steeds in onderling overleg met de cliënt.

Loopbaanbegeleiding Gunter

• Hoe kan je meer plezier en energie uit jouw werk halen?
• Geeft jouw job jou meer stress dan voldoening?
• Hoe kan jij een betere balans tussen jouw werk en privéleven nastreven?
• Verloopt de communicatie met jouw collega’s, leidinggevende, klanten, … niet zo vlot?
• Wil je weten welke waarden jij belangrijk vindt binnen jouw functie en in de bedrijfscultuur?
• Worden jouw kwaliteiten optimaal benut binnen jouw huidige fuctie?
• Wil je voltijds werken of past een deeltijdse job beter bij jou?
• Welke job past bij jou? Waar kan je die job vinden?

Zijn dit vragen die je bezig houden, dan is een loopbaanbegeleiding iets voor jou. Vermits werken een groot deel van onze tijd in innneemt, vinden wij het bij Working Smarter belangrijk dat je een job hebt die echt bij je past. Een job waar je energie uithaalt, die aansluit bij jouw capaciteiten en die jij waardevol vindt.

Je kan bij ons terecht voor loopbaanbegeleiding met en zonder VDAB-cheques. Je vindt alle informatie over de cheques op www.vdab.be/loopbaanbegeleiding/hoe.

Met loopbaancheques heb je recht op een gratis kennismakingsgesprek (30'),

voor 40 euro heb je recht op 4 sessies (60') en 80 euro voor 7 sessies (60'), zonder loopbaancheques

hanteren we het tarief van 60 euro per sessie.

Weet je reeds welke waarden je belangrijk vindt, wat je energie geeft en wat je kwaliteiten zijn, dan kan je bij ons ook terecht voor jobmatching. Dan gaan we samen in een paar gesprekken kijken welke functie bij jou past en waar je die kan vinden.

Wij zijn aangesloten bij loopbaancentrum Kurago en hanteren dezelfde methodiek.

Gunter Flies biedt ook managmentcoaching aan, zowel voor particulieren als voor bedrijven.

Meer info vind je op  www.workingsmarter.be